Kupoteza hamu ya tendo la ndoa ni tatizo linalowakabili watu wengi (wanaume na wanawake), na linaweza kuwa na sababu mbalimbali za kiafya na kisaikolojia.
Leo katika mada yetu ya blogu hii tutazungumiza kwa kina kuhusu sababu za kupoteza hamu ya tendo la ndoa kwa wanaume na wanawake na hatua za kuchukua ili kukabiliana na tatizo hilo. Ungana nami katika mada hii.
Sababu Za Kupoteza Hamu Ya Tendo La Ndoa:
Baadhi ya sababu zinazochangia kupoteza hamu ya tendo la ndoa kwa wanaume na wanawake ni pamoja na:
1) Mabadiliko Ya Homoni.
Mabadiliko katika viwango vya homoni yanaweza kuathiri hamu ya ngono, hasa kwa wanawake. Hali kama vile ujauzito, kujifungua, na kunyonyesha zinaweza kusababisha mabadiliko makubwa ya homoni, ambayo yanaweza kuathiri hisia za tendo la ndoa. Pia, matatizo ya tezi za shingo (thyroid glands) yanaweza kusababisha mvurugiko wa homoni, hivyo kupunguza hamu ya tendo la ndoa.
2) Msongo Wa Mawazo.
Msongo wa mawazo, huzuni, na wasiwasi ni sababu kubwa inayoweza kuathiri hamu ya ngono. Watu walio na matatizo ya kiakili wanaweza kupata ugumu wa kushiriki tendo la ndoa kutokana na mabadiliko ya kemikali katika ubongo. Hali hizi zinahitaji matibabu ili kuboresha hali ya kiakili na kurejesha hamu ya tendo la ndoa.
3) Magonjwa Na Matatizo Ya Afya.
Magonjwa kama vile kisukari, shinikizo la juu la damu, na magonjwa mengine yanayohusisha homoni yanaweza pia kuathiri hamu ya tendo la ndoa. Aidha, maumivu wakati wa tendo la ndoa yanayohusishwa na magonjwa kama vile maambukizi katika via vya uzazi (PID) yanaweza kusababisha kupoteza hamu ya tendo la ndoa.
4) Dawa Na Vinywaji.
Matumizi ya dawa mbalimbali, ikiwemo zile za kutibu magonjwa kama shinikizo la juu la damu (antihypertensive drugs) na kisukari (antidiabetic drugs), zinaweza kuwa na athari mbaya kwenye hamu ya ngono. Vilevile, unywaji wa pombe kupindukia unaweza kuathiri uwezo wa kushiriki tendo la ndoa.
5) Mabadiliko Katika Uhusiano.
Upungufu wa upendo au ukosefu wa mawasiliano mazuri kati ya washiriki katika uhusiano unaweza kusababisha kupoteza hamu ya tendo la ndoa. Ni muhimu kudumisha mazingira mazuri ya kihisia na kimwili ili kuimarisha uhusiano.
Hatua Za Kuchukua:
Zifuatatazo ni hatua za kuchukua ikiwa unapata changamoto ya kupoteza hamu ya tendo la ndoa ikiwemo:
1) Tafuta Msaada Wa Kitaalamu.
Ni muhimu kutafuta ushauri kutoka kwa wataalamu wa afya au washauri wa ndoa ili kubaini chanzo halisi cha tatizo.
2) Boresha Mazingira.
Kuandaa mazingira mazuri kwa ajili ya tendo la ndoa, kama vile kubadilisha sehemu au wakati wa kufanya mapenzi, kunaweza kusaidia kuongeza msisimko.
3) Kula Mlo Bora.
Hakikisha unapata lishe bora ili kusaidia mwili wako kufanya kazi vizuri na kudumisha viwango vya homoni vinavyofaa.
4) Fanya Mazoezi.
Mazoezi mara kwa mara yanaweza kusaidia kuboresha mtiririko wa damu mwilini na kuongeza hisia za tendo la ndoa.
HITIMISHO:
Kupoteza hamu ya tendo la ndoa ni tatizo linaloweza kutatuliwa kwa njia mbalimbali, lakini ni muhimu kuelewa chanzo chake ili kuchukua hatua sahihi.
Tiba Ya Kukosa Hamu Ya Tendo La Ndoa:
By the way hivi unajua kwamba dawa ya asili iitwayo PANACEA iliyotenegenezwa kutokana na mimea na matunda yenye gharama ya TZS 85,000/= dozi nzima ya wiki 2 itakusaidia kutatua changamoto yako ya kukosa hamu ya tendo la ndoa?
NDIYO ni kweli, kupata dawa hiyo wasiliana nasi kwa bonyeza kitufe (button) kifuatacho hapa chini, tunapatikana majengo sokoni, Dodoma mjini.