Wagonjwa Wa Kisukari Wanahitaji Kuzingatia Matumizi Yao Ya Vyakula, Ikiwa Ni Pamoja Na Matunda, Kwa Uangalifu Ili Kudumisha Kiwango Cha Sukari Mwilini Katika Viwango Vyenye Afya.
Yafuatayo Ni Baadhi Ya Matunda Ambayo Wagonjwa Wa Kisukari Wanapaswa Kula Kwa Tahadhari Au Kuepuka Kabisa;
1) Zabibu.
Zabibu Zina Kiwango Kikubwa Cha Sukari, Hivyo Hazishauriwi Kuliwa Kwa Wingi Na Wagonjwa Wa Kisukari.
2) Chungwa Na Chenza.
Matunda Kama Vile Chungwa Na Chenza Yana Sukari Nyingi, Hivyo Hayashauriwi Kuliwa Kwa Wingi Na Wagonjwa Wa Kisukari.
3) Parachichi.
Ingawa Maparachichi Yana Mafuta Yenye Afya, Lakini Pia Yana Kiwango Cha Juu Cha Kalori, Na Yanapaswa Kuliwa Kwa Kiasi Kidogo Na Wagonjwa Wa Kisukari.
4) Ndizi Mbivu.
Ndizi Mbivu Zina Sukari Nyingi Na Zinaweza Kuongeza Kiwango Cha Sukari Ya Damu Kwa Haraka. Inashauriwa Kula Ndizi Ndogo Au Nusu Tu Kwa Wakati Mmoja.
5) Tikiti Maji.
Tikiti Maji Zina Sukari Nyingi Na Zinaweza Kuathiri Viwango Vya Sukari Ya Damu. Hivyo Hazishauriwi Kuliwa Kwa Wingi Na Wagonjwa Wa Kisukari.
6) Nazi.
Nafaka Ya Nazi Ina Kiwango Cha Juu Cha Mafuta Na Kalori, Kwa Hivyo Inapaswa Kuliwa Na Wagonjwa Wa Kisukari Kwa Kiasi Kidogo.
Soma pia hizi makala:
HITIMISHO:
Wagonjwa Wa Kisukari Wanaweza Bado Kufurahia Matunda Kwa Kuzingatia Kiasi Na Aina Ya Matunda Wanayokula. Matunda Yasiyo Na Sukari Nyingi Na Yaliyo Na Nyuzi Nyuzi Nyingi, Kama Vile Berries, Machungwa, Na Tufaa (Apple), Yanaweza Kuwa Chaguo Bora. Pia, Ni Muhimu Kufuatilia Viwango Vya Sukari Ya Damu Mara Kwa Mara Na Kufuata Ushauri Wa Daktari Au Mshauri Wa Lishe Kuhusu Lishe Sahihi Kwa Mahitaji Yako Maalum.