LISHE

Mama Mjamzito

Vyakula Vya Mama Mjamzito Miezi Mitatu Ya Mwanzo.

kisukari

Matunda Yasiyofaa Kwa Mgonjwa Wa Kisukari.

nyege

Vijue Vyakula 12 Vya Kuongeza Nyege Kwa Mwanamke.

mama mjamzito

Yajue Matunda 8 Anayotakiwa Kula Mama Mjamzito.

nguvu za kiume

Yajue Matunda 9 Yanayo ongeza Nguvu Za Kiume.

vyakula

Mama Mjamzito: Vijue Vyakula Anavyopaswa Kula Na Vyakula Hatarishi Kwa Afya Yake Na Mtoto Aliye tumboni.

damu

Vijue Vyakula Vinavyoongeza Kiwango Cha Damu Mwilini Kwa Haraka.

hamu ya tendo la ndoa

Vyakula 11 Vinavyo ongeza Hamu Ya Tendo La Ndoa Kwa Wanaume.

kisukari

Vyakula Vinavyofaa Kwa Mgonjwa Mwenye Kisukari.

mzunguko wa hedhi

Vijue Vyakula 5 Vinavyosaidia Kurekebisha Mvurugiko Wa Mzunguko Wa Hedhi.