Kiwango cha sukari katika damu kinaelezwa kwa kawaida kwa kutumia vipimo viwili muhimu: kipimo cha sukari ya kufunga (Fasting Blood Sugar) na kipimo cha sukari ya baada ya kula (Postprandial Blood Sugar).
Vipimo hivi hutumiwa kuchunguza na kudhibiti kiwango cha sukari kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari (diabetes) na pia kwa watu wenye hatari ya kuwa na ugonjwa huo.
1) Kipimo Cha Sukari Ya Kufunga (Fasting Blood Sugar).
Hiki ni kipimo kinachopima kiwango cha sukari katika damu baada ya kufunga kula kwa angalau masaa 8 hadi 12.
Kipimo hiki kinaweza kutumiwa kwa utambuzi wa kisukari.
Kawaida, kiwango cha sukari ya kufunga cha chini ya 100 mg/dL kinachukuliwa kuwa cha kawaida, wakati kiwango cha 100-125 mg/dL kinaweza kuashiria hatari ya kuwa na kisukari cha aina ya 2 (prediabetes), na kiwango cha 126 mg/dL au zaidi kinaashiria ugonjwa wa kisukari.
2) Kipimo Cha Sukari Ya Baada Ya Kula (Postprandial Blood Sugar).
Hiki ni kipimo cha sukari katika damu kinachopimwa saa 2 hadi 3 baada ya kula chakula.
Kawaida, kiwango cha sukari ya baada ya kula kinapaswa kuwa chini ya 140 mg/dL. Viwango vya juu kunaweza kuashiria ugonjwa wa kisukari au prediabetes.
Soma pia hiii makala: Soma Hii Kama Unataka Kutibu Ugonjwa Wa Kisukari Ndani Ya Siku 30.
HITIMISHO:
Kumbuka kuwa viwango vya kawaida vinaweza kutofautiana kidogo kulingana na maabara na miongozo ya kitiba ya eneo lako.
Ikiwa una wasiwasi kuhusu viwango vyako vya sukari ya damu au una historia ya kisukari au hatari ya kuwa nayo, ni muhimu kuzungumza na daktari au mtaalamu wa afya. Wanaweza kukusaidia kuelewa matokeo yako na kutoa ushauri wa matibabu au marekebisho ya maisha kulingana na hali yako.
Kudhibiti sukari ya damu ni muhimu kwa afya ya jumla na kuzuia matatizo ya kisukari.